Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến, ai trong chúng ta cũng đều gặp phải. Nhiệt miệng không gây nguy hiểm tuy nhiên lại gây ảnh hưởng khá nhiều đến việc sinh hoạt hàng ngày, nhất là trong việc ăn uống.  

I. Nhiệt miệng là gì ?

Nhiệt miệng là dấu hiệu khi khuôn miệng của chúng ta xuất hiện một vết loét nhỏ, nông phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi bên dưới lưỡi hoặc trên nướu của bạn. Nó còn được gọi là loét áp-tơ.

Một vết nhiệt miệng thường có hình tròn hoặc oval, màu trắng hoặc vàng ở giữa và đỏ ở viền xung quanh. Không giống như mụn nước hay lở miệng (gây ra từ virus herpes), Nhiệt miệng không bao giờ nằm bên ngoài miệng và nhiệt miệng không có tính lây lan. Tuy nhiên, chúng lại gây đau nhức và càng đau khi ăn hoặc nói.

II. Triệu chứng khi có dấu hiệu nhiệt miệng?

• Một vết loét nhỏ, hình bầu dục, có màu trắng hoặc vàng.
• Một vùng da đỏ gây đau trong miệng.
• Cảm giác ngứa râm ran trong miệng.

III. Nguyên nhân nào gây ra nhiệt miệng?

• Một tổn thương nhỏ trong miệng do đánh răng quá mức, các tai nạn khi chơi thể thao, vô tình tự cắn vào má bên trong miệng
• Những thức ăn nhạy cảm, đặc biệt là sô-cô-la, cà phê, dâu tây, trứng, các loại hạt, phô mai và thực phẩm nhiều gia vị hoặc có vị chua
• Thiếu hụt lượng vitamin B-12, kẽm, folate hoặc sắt
• Phản ứng dị ứng với một số vi khuẩn trong miệng
• Helicobacter pylori – vi khuẩn gây loét dạ dày tá tràng
• Sự thay đổi hormone trong thời kỳ kinh nguyệt
• Áp lực (stress).

IV. Các dạng nhiệt miệng thường gặp phải ?

1. Nhiệt miệng thể nhỏ (RAS minor)

Đây là dạng áp tơ miệng thường gặp, chiếm tỷ lệ tới 80%. Ở dạng này, tổn thương loét rất nông, gây đau, riêng biệt từng vết (từng nốt nhiệt), đường kính từ 3mm đến dưới 1cm. Số lượng tổn thương có thể từ 1 – 5 vết nhiệt.

Dạng áp tơ này hay xảy ra ở môi, má và nền miệng. Tổn thương dạng này thường sẽ khỏi sau 7 – 10 ngày và không để lại sẹo.

2. Nhiệt miệng thể lớn (RAS major)

Áp tơ niêm mạc miệng thể lớn ít gặp hơn. Các vết loét trong trường hợp này thường lớn hơn, từ 1 – 3 cm, sâu hơn, bờ nổi cao và có thể tập trung thành nhóm gần nhau, tập trung ở môi, hàm ếch mềm, họng…

Nếu mắc phải áp tơ dạng này, người bệnh sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi tổn thương có thể kéo dài tới 6 tuần, khi khỏi có thể để lại sẹo, thậm chí gây co kéo miệng hầ

3. Nhiệt miệng Herpes (Herpetiform RAS)

Dạng áp tơ miệng này ít gặp phải nhất. Tổn thương chỉ khoảng 1 – 3mm nhưng tập trung thành đám. Đám tổn thương này có thể tập trung ở một khu nhỏ hoặc tập trung trên diện rộng.

Để cải thiện tình trạng nhiệt miệng, khi xuất hiện dấu hiệu nhiệt miệng bạn cần chú ý đến vấn đề ăn uống để nhiệt miệng mau khỏi

V. Nhiệt miệng nên ăn gì ?

  Bị nhiệt miệng nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin và bổ sung các yếu tố vi lượng như Vitamin C, B, sắt, kẽm…nhằm hạn chế tổn thương niêm mạc và làm lành vết thương khi đã có loét. Cần hạn chế ăn các đồ cay, nóng, dầu mỡ,…Các loại thịt nên ăn như cá nước ngọt, ba ba, vịt, ngan… Hạn chế ăn thịt chó, các loại mắm. Uống nhiều nước lọc, trà xanh, nước nhân trần, nước rau má…

VI. Nhiệt miệng uống gì ?

Nước Chanh

Trong Chanh chứa nhiều vitamin C có đặc tính kháng viêm, hình thành tế bào mới nhanh hơn, giúp vết loét mau lành. Mỗi ngày uống một ly nước chanh vừa giải khát, lấy lại tinh thần, vừa trị nhiệt miệng hiệu quả thì còn gì bằng. 

Rau má

Rau má chứa nhiều khoáng chất có tác dụng ức chế vi khuẩn phát triển, kháng khối u. Đồng thời rau má có tính mát, vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho gan. Sinh tố rau má đậu xanh được sử dụng phổ biến vì vị thanh ngọt, dễ uống lại là bài thuốc hay trị nhiệt miệng.

Sử dụng sủi thanh nhiệt có thành phần dược liệu tự nhiên.

Sủi thanh nhiệt thành phần 6 loại thảo mộc từ thiên nhiêt Atiso – Rau má – Linh chi đỏ – Dưa gang – Chanh – Vitamin C có công dụng giúp thanh nhiệt giải độc, mát gan, tăng cường sức đề kháng. Hỗ trợ giảm các triệu chứng nhiệt miệng, nóng trong, mụn nhọt, mẩn ngứa do suy giảm chức năng gan và sức đề kháng kém. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nhiều người hiện nay có cuộc sống bận rộn ưu tiên lựa chọn sản phẩm Sủi thanh nhiệt vì sự tiện lợi, dễ sử dụng, cải thiện tình trạng khi bị nhiệt miệng nóng trong.

Tâm Trần.