Cơ thể hàng ngày phải tiếp xúc với nhiều chất độc hại như: thực phẩm bẩn, rượu bia, thuốc lá, hóa chất, thuốc tây… khiến cho cơ thể dễ bị nhiễm độc. Nếu không giải độc cho cơ thể kịp thời sẽ khiến sức khỏe suy giảm, nhiễm bệnh, thậm chí ảnh hưởng tới tính mạng.
Giải độc cho cơ thể bằng thảo dược là biện pháp giải độc rất hiệu quả lại an toàn, không chỉ được ghi trong các sách Y học cổ truyền mà còn được khoa học hiện đại chứng minh. Các thảo dược như: Rau má, đậu xanh, chanh…đều có tác dụng giải độc cơ thể rất hiệu quả nhờ khả năng tăng cường chức năng thải độc của gan, bảo vệ cơ thể trước tác hại của bia rượu, thực phẩm bẩn và hóa chất độc hại. Sau đây là các thực phẩm thanh nhiệt – giải độc cơ thể bạn nên bổ sung:
1. Rau má
Rau má là loại rau rất tốt cho sức khoẻ, có vị thơm, đắng, không độc, tính mát giúp giải nhiệt, sát khuẩn, lợi tiểu, trị sốt rét nóng nhiều, bổ gan. Thường dùng để nấu canh hoặc nước ép uống rất mát trong người.
Rau má là loại rau rất tốt cho sức khoẻ, có vị thơm, đắng, không độc, tính mát giúp giải nhiệt, sát khuẩn, lợi tiểu, trị sốt rét nóng nhiều, bổ gan. Thường dùng để nấu canh hoặc nước ép uống rất mát trong người.
2. Đậu xanh
Đậu xanh có công hiệu thanh nhiệt giải độc, trừ thấp lợi tiểu, tiêu thử giải khát, uống nhiều canh (chè) đậu xanh có ích cho bài độc và chống sưng. Tuy nhiên, không nên ninh đậu xanh quá lâu, để tránh phá hỏng acid hữu cơ và vitamin mà giảm tác dụng
3. Nước chanh
Nước chanh ngoài việc là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà nước chanh còn rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Nước chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong buổi sáng.
4. Trà Atiso
Trà atiso là một loại thức uống quen thuộc nhưng không kém phần hiệu quả trong việc bài tiết chất độc trong gan, làm mát gan, hạn chế các biểu hiện nóng gan. Đây là một loại thực phẩm vô cùng lành tính, phù hợp cho mọi đối tượng ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Uống Atiso hằng ngày không những giúp thải độc gan mà còn làm đẹp da, hạn chế lượng mỡ thừa trong cơ thể.
5. Sủi thanh nhiệt có thành phần từ thảo dược.
Sủi thanh nhiệt thành phần 6 loại thảo mộc từ thiên nhiêt Atiso – Rau má – Linh chi đỏ – Dưa gang – Chanh – Vitamin C có công dụng giúp thanh nhiệt giải độc, mát gan, tăng cường sức đề kháng. Hỗ trợ giảm các triệu chứng nhiệt miệng, nóng trong, mụn nhọt, mẩn ngứa do suy giảm chức năng gan và sức đề kháng kém. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nhiều người hiện nay có cuộc sống bận rộn ưu tiên lựa chọn sản phẩm Sủi thanh nhiệt vì sự tiện lợi, dễ sử dụng, cải thiện tình trạng khi bị nhiệt miệng nóng trong.
Những loại thức uống trên đây sẽ giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh, hạn chế hết mức các biểu hiện của nóng gan, loại bỏ được những căn bệnh liên quan đến nhiệt. uống gì để mát gan đã không còn là nỗi lo lắng của bạn.
Tâm Trần.
